Die Welt in meinem Herzen
Die Meditationen in diesem Buch möchten dazu einladen, so tief wie möglich in das eigene Herz hinein zu fühlen und die wunderbaren Schätze, die darin wohnen, zu geniessen.
Durch die Atemmeditation werden wir immer wieder auf unsere einfachste und doch so elementare Lebensgrundlage zurück geführt: das schlichte Ein- und Ausatmen, mit dem das Leben beständig durch uns durch pulsiert. Atemübungen und -meditationen zählen mit zu den effektivsten Heil- und Bewußtseinstechniken - sie sind ein ganzheitlicher Genuß!
Der Genuß wird durch die farbenfrohen, inspirienden Fotografien noch verstärkt und durch die zweisprachigen Texte, lernt der Übende nebenbei auch noch mühelos Englisch...
